おはようございます！ ヨハネです！ 【体調管理】 花粉や三寒四温に耐えるべく、「前もって」体調も管理することが大切です。 移動中はマスクを常備するとか、部屋に温湿度計をつけて適切な環境を維持するとか。 できること、事前にできる準備はたくさんあり…